我吃西红柿提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.gcsindia.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
老中青三对夫妻的交换派对

老中青三对夫妻的交换派对

方便面000
周六的晚上,阿俊夫妻缓缓打开电脑,他们约好了一对网友夫妻聊天,阿俊 的妻子林娜娜显得很紧张,她的手握住阿俊,眼神有点呆滞地望向电脑屏幕,他 们如期上线了,对面的夫妻是孙叔夫妻,他的妻子叫雷嫂,两人和阿俊夫妻在网 上的换妻论坛认识……
高辣 连载 2万字
水仙(骨科H)

水仙(骨科H)

鱼羊鱼
高辣 连载 79万字
心灵感应电台

心灵感应电台

默默的莫莫
高辣 连载 7万字
碳酸

碳酸

高冷帐
夏栗时常觉得自己就像一罐碳酸饮料,打开之后随着二氧化碳的溢出,最后只剩下一罐糖水。而徐恒一是打开这罐碳酸饮料的人,但他选择好好保存这罐饮料。第一次写文,平时看文觉得节奏都太快了很容易腻,我想到哪写到哪,主剧情,我自己觉得写得很啰嗦,我的躁郁症让我一时兴起,可能过段时间就提不起兴趣了,所以可能会是坑。
高辣 连载 0万字
【末世】三人床 (骨科高H)

【末世】三人床 (骨科高H)

莫乎洛迦
现代+末世背景,2v1 兄妹真骨科,3p高h。宋峦(18)和两个哥哥同居。大哥宋蘅(26)表面高冷实则温柔体贴,二哥宋滕(24)偶尔会欺负宋峦,两个哥哥都对她宠爱有加。宋峦考上大学的第一个暑假,兄妹三人一起去了森林公园度假,两男一女同居一室,并排着睡在由两张床拼合而成的三人床上。之后有天夜里,宋峦被迫陪两个哥哥看了一场恐怖电影。临睡前,两个哥哥一起进了她的房间,坐在她的床上。“今晚要不要和哥哥一起
高辣 连载 17万字
如何在逃生副本里抱大腿

如何在逃生副本里抱大腿

曦月桑
微恐怖无限流,游戏内si亡等于现实si亡为了活着各种y,剧情男主和露水情缘均有快乐吃r0u
高辣 连载 1万字